Retrouver sa liberté d’être quand on vit à Dunkerque
Un accompagnement bienveillant pour apaiser le stress, retrouver confiance en soi et transformer le mal-être en un chemin d’affirmation.
Que vous traversiez une période de questionnement, une difficulté émotionnelle ou une étape de transformation personnelle, la Gestalt-thérapie offre un espace d’écoute et de présence pour retrouver un équilibre plus juste.
Vous accompagner dans les cycles de la vie
Vivre à Dunkerque, comme dans toute zone de transition personnelle ou professionnelle, peut faire émerger des périodes de remise en question, de fatigue émotionnelle ou de perte de repères.
Mon approche en Gestalt-thérapie s’adapte à votre histoire, à votre rythme et à ce que vous traversez ici et maintenant, afin de redonner du sens à ce que vous vivez.
L’approche Gestalt : une thérapie du lien
La Gestalt-thérapie est une thérapie du lien, de la conscience et de la responsabilité.
Elle permet de mettre en lumière les répétitions, les blocages et les mécanismes relationnels qui freinent l’épanouissement.
Ce travail est particulièrement pertinent lorsque l’on ressent :
- Une surcharge émotionnelle
- Une difficulté à poser ses limites
- Un sentiment de décalage ou d’isolement
- Un mal-être diffus sans cause identifiée
Accompagnements personnalisés
Chaque accompagnement est unique. Il peut s’agir de quelques séances pour traverser une difficulté ponctuelle, ou d’un travail thérapeutique plus approfondi permettant une transformation durable.
Les entretiens se déroulent dans un cadre sécurisant, respectueux du secret professionnel et fondé sur une alliance thérapeutique solide.
Domaines d’accompagnement
Émotions & Mental
- • Gestion du stress et de l’anxiété
- • Colère, tristesse et peurs
- • Libération des traumatismes
- • Prévention et sortie de burn-out
Soutien pour Dunkerque et sa région.
Identité & Confiance
- • Affirmation et acceptation de soi
- • Estime de soi et confiance
- • Difficulté à dire oui ou non
- • Regard des autres
Relations & Liens
- • Dépendance affective
- • Difficultés relationnelles
- • Communication et conflits
- • Histoire transgénérationnelle
Étapes de vie
- • Transitions personnelles
- • Deuils et séparations
- • Changements de vie
- • Recherche de sens
Qui suis-je ?
Psychopraticienne en Gestalt-thérapie depuis plus de 27 ans, j’accompagne les souffrances relevant de la psychothérapie avec une attention particulière portée à la relation, à la présence et au rythme de chacun.
Je reçois en présentiel dans le Pas-de-Calais, à proximité de Saint-Omer, et j’accompagne également des personnes venant de Dunkerque, Calais et plus largement des Hauts-de-France.
Pratique pour Dunkerque
Le cabinet est situé dans le Pas-de-Calais. Les résidents dunkerquois peuvent être accueillis en présentiel ou en séance à distance.
Prendre soin de son équilibre
Prendre rendez-vous pour un accompagnement en psychothérapie lorsque l’on vit à Dunkerque est une première étape vers un mieux-être durable.
Je suis à votre écoute pour toute demande d’accompagnement.